Wat zegt jouw paard over hoe het voelt als jij rijdt?

Een paard kan alleen soepel en vrij bewegen wanneer de ruiter dat ook kan.
Balans, ontspanning en bewegingsvrijheid ontstaan niet los van elkaar. Ze werken samen.

Ruiters besteden vaak veel aandacht aan de fitheid en lenigheid van hun paard. Dat is logisch.
Het eigen lichaam komt daarbij meestal pas in beeld wanneer klachten niet meer te negeren zijn.

Veel ruiters zijn gewend om door te rijden, ook wanneer hun eigen lichaam spanning vasthoudt.
Daarbij speelt het lichaam van de ruiter een grotere rol in de beweging van het paard dan vaak wordt gedacht.
Je houding, spierspanning en ademhaling hebben direct invloed op hoe je paard onder je beweegt.

Spanning werkt door

Spanning ontstaat zelden alleen tijdens het rijden.
Werkdruk, langdurige stress, eenzijdige belasting of emoties die zich vastzetten in het lichaam spelen vaak mee.

In het dagelijks leven merk je dat niet altijd direct.
Je functioneert, doet wat nodig is en gaat door.
Kleine signalen van spanning worden makkelijk over het hoofd gezien.

Tijdens het rijden komt die spanning vaak duidelijker naar voren.
Paarden zijn gevoelig en nemen kleine veranderingen moeiteloos waar.
Dat maakt de communicatie verfijnd, maar vraagt ook om bewustzijn van je eigen lichaam.

Wanneer spanning onopgemerkt blijft, kan die zich uiten in onrust, verminderde balans of ruis in de hulpen.

Ruimte in je eigen lijf

Daarom kan het waardevol zijn om af en toe stil te staan bij je eigen lichaam.
Niet omdat er iets mis moet zijn, maar om te voelen hoe het er werkelijk voor staat.
Een lichaamsgerichte check-up kan helpen om spanning los te laten die je zelf niet meer opmerkt.
Het geeft inzicht in je houding en bewegingsvrijheid en helpt je om tijdens het rijden duidelijker en meer ontspannen aanwezig te zijn.

Meer ruimte in jouw lijf werkt direct door in de beweging van je paard.